Oikea sormisidostapa on sitoa side ranteeseen, laittaa siteen köysi peukaloon, kääriä se ranteen ympärille, kämmen, muut sormet ja peukalo vuorotellen ja lopuksi ranteen nivelen ympärille. . Sormisiteen käyttö voi suojata sormea vammoilta niin kauan kuin se on kiedottu sormen ympärille. Sormisuojaus voi estää nivelvamman. Se voi suojata sormia varsinkin loukkaantuneena.
