Pääasiallisia traumasidoksen kiinnitysmenetelmiä ovat pyöreä side, spiraalisidos, käänteinen side, "8" -muotoinen side ja spiraalinen käänteisside. Seuraavassa sisällössä esitellään erityiset sidontavaiheet:
1. Pyöreä sidontamenetelmä. Päämenetelmänä on kääriä siteen ensimmäinen ympyrä hieman vinoon muotoon, noin 45 asteen kulmassa, ja painaa ensimmäisen ympyrän kulmaa sisäympyrään kääriäksesi toisen ympyrän. Paina raajojen ympärillä 4-5 ympyrää, peittäen edellinen ympyrä jokaisella ympyrällä. Poista lopuksi ylimääräinen side ja kiinnitä se teipillä. Perussidosmenetelmään kuuluvana sitä käytetään pääasiassa samanpaksuisille alueille ranteessa ja raajoissa.
2. Spiraalisidontamenetelmä. Se on kääritty kahdesti pyöreään kuvioon. Kääri se kolmannesta kierroksesta alkaen, peittämällä 2/3 tai 1/2 etummaisesta kierroksesta spiraalimaisesti ja lopuksi kääri se pyöreään muotoon. Sopii saman paksuisille raajoille ja vartalon kohdalle.
3. Käänteinen sidontamenetelmä. Ensin kääri side pyöreään muotoon 2 viikon ajaksi. Taita side oikealla kädelläsi ylöspäin kohtisuoraan pyöreän muotoon nähden, peittämällä ensin kannon keskiosa ja sitten vuorotellen molemmilta puolilta. Kiinnitä siteen taitettu osa vasemmalla kädelläsi ja taita se pyöreään muotoon 2 viikon ajan. Tämä menetelmä sopii alueille, joissa ei ole yläosaa, kuten pää, sormenpäät jne.
4. "8" siteen käärimismenetelmä. Sidottaessa on aloitettava ranteesta ja käärittävä se pyöreään kuvioon kahdesti. Kääri se sitten "8"-muotoon käden ja ranteen ympärille ja kiinnitä siteen pää ulkopuolelta. Sopii kämmenille, nilkoihin ja muille alueille.
5. Kierrekäänteinen käärintämenetelmä. Kääri side pyöreäksi kahdeksi viikoksi, taita jokainen side takaisin ja peitä 1/3 tai 2/3 etusilmukasta ja kääri se sitten alhaalta ylös. Kun taitat takaisin, pidä siteen keskiosaa painettuna ja taita side toisella kädellä alas, kääri se sitten takaisin ja kiristä se.